Незвичайні способи боротьби зі спекою: величезна спека наближається до Німеччини, температура може досягати до 40 градусів. Ось кілька способів полегшити своє самопочуття під час спеки.
Незвичайні способи боротьби зі спекою
Коли на вулиці висока температура, важко зосередитися на чомусь. Як нагадує нам портал MedOnet, наше тіло мимовільно регулює свою температуру, саме тому під час спеки ми потіємо більше, ніж зазвичай.
Крім традиційних методів, таких як вентилятор або холодний душ, існують й інші – іноді незвичайні – методи боротьби зі спекою.
По-перше, це добре ідея уникати солоних та багатих білком продуктів і замість цього споживати більше фруктів та овочів. Чому? Як пояснює MedOnet, солона їжа виводить більшу кількость води з нашого організму, що часто призводить до його зневоднення. З іншого боку, це запобігає потовиділенню – таким чином створюється замкнене коло. Однак після вживання продуктів з високим вмістом білка тепло організму збільшується – йому потрібно більше енергії, щоб метаболізувати цей макроелемент.
>>> EWT: Німеччина вводить квиток за 39,90 євро. Ось як це працює
Гарячі напої та гостра їжа
Ще один спосіб «охолонути» під час спеки, це широко відомо в арабських країнах, – пити гарячі напої і їсти гострі страви. Як пояснює портал, завдяки споживанню високотемпературних продуктів організм отримує сигнал про те, що йому потрібно охолонути.
Ще одна незвийна порада – їсти гостру їжу. Завдяки гостроті, наш організм почне ще сильніше потіти, що змусить його швидше охолонути. Однак не варто перестаратися і вживати помірну кількість гострих продуктів. Надмірне споживання може змусити нас відчувати себе ще гірше.
Також варто згадати про старий і давно відомий спосіб, який останнім часом знову набрав популярність. Йдеться про вологі штори, які охолоджують приміщення завдяки повітрю, що надходить через вікно. Цей спосіб працює тільки в тому випадку, якщо можна створити протяг.
Читайте також: >>> У Німеччині синоптики прогнозують до 42 градусів упродовж всього літа
Джерело: Medonet.de, ukrainskagazeta