Болить голова – ми тягнемось до аптечки за знеболювальним.
Однак можна обійтись і без таблеток.
Точковий масаж, який походить від китайської медицини, допомагає зменшити головний біль.
Потрібно зосередитись на одній із шести основних точок на голові, залежно від того, де болить, і масажувати її від 30 секунд до 1 хвилини.
Масажувати потрібно з легким натиском круговими рухами.
Після цього симптоми повинні зникнути впродовж 5-10 хвилин, пише Daily Mail з посиланням на Bright Side.
Що ми прийняли: як на організм діють ліки проти головного болю
Точка YINTANG. Розташована в центрі голови. Трішки вище носа між бровами.
Цю точку потрібно масажувати, якщо симптоми вказують на втому від тривалої роботи за монітором.
 |
Точки SHUAI GU. Розташовані на 2-3 см вище за лінію росту волосся, прямо над нашими вухами.
Масаж цієї ділянки допоможе позбутись втоми очей та головного болю тензіонного типу (коли біль може виходити з верхівки, потиличної або тім’яної частини голови, шиї, очей, м’язів чола, обличчя та інших м’язових груп голови, шиї та обличчя). Найпоширеніший вид головного болю.
 |
Точки YINGXIANG. Розташовані на відстані близько 2 см від кожної ніздрі, трішки вище за лінію губ.
Масаж цих точок позбавить не лише від головного, але й від зубного болю. Може бути корисним при застуді, оскільки відкриває пазухи.
 |
Точки ZAN ZHU. Розташовані прямо під бровами біля перенісся.
Масаж цих точок полегшує симптоми застуди на грипу. Рекомендована тривалість процедури – одна хвилина.
 |
Точки TIANZHU. Радість для тих, хто страждає від мігрені.
Концентруючись на точках, розташованих в задній частині голови, у верхній частині хребта, можна зняти мігрень та сильний головний біль.
 |
Точки HEGU. Розташовані не на голові, а збоку великого пальця кожної руки.
Існує припущення, що масаж цих точок лікує головний, зубний біль, почервоніння, набряк очей та інфекції носових пазух.
 |
Запрошуємо приєднатися до групи у Facebook “Українці в Німеччині – територія вільного спілкування”
